こんばんは😃🌙

 

また夜中に失礼します✨

 

 

 

最近のブログでもわかるように、いろいろな所に出掛け、美味しいものをたくさん食べていたら、少し体型が気になり始めたので、今日はジムに行ってきました🎵

 

 

 

1時間歩いて、その後トレーニングマシンを使って筋トレを行ってきました😉

 

 

明日は筋肉痛になりそうですが

すごくいい運動になり気分はスッキリです💕

 

 

筋トレは知らない事だらけなので、知ってる方がいらっしゃいましたら、アドバイスくださいね☺️

 

 

 

さて次の私の出勤日ですが

 

19日  19時～となります😊💕

 

 

心も身体も軽くなってお帰りいただけるよう心をこめて施術させていただきます🤗✨

 

 

ご予約、お問い合わせお待ちしております❤️

 

 

 

皆様今日も1日お疲れ様でした😊💕